Mellan Åbo och Helsingfors
Här fortsätter det bara eka tomt, o det lär det nog göra tills maj månad är över. För just nu vill int tiden riktigt räcka till.
Min brors bröllop närmar sig med storm steg o det samma gäller OMI tenten. Försöker varje ledig minut läsa, vilket nu int lyckas till 100% men ändå. Dessutom skall både morsdagen o min systers födelsedag firas :)
Men just för tillfället ligger ändå fokus på morgondagen. För nu är det då dags igen, mitt fjärde halvmaraton o de blir helsinki city run i år igen :) Tyvärr har det int lovat så himla bra väder, men har lite olika varianter av löpkläder nerpackade i väskan...frågan e bara vilket skall man välja? Vill int frysa men att springa med för varma kläder är heller ingen hit...
Nu fram med OMI mapparna en stund 20.58 borde jag befinna mig på Helsingfors tågstation så har nåra lediga minuter att utnyttja!
Halvmara och OMI
Om två och en halv vecka skall jag springa Helsinki City Run, några veckor efter det skall jag tenta OMI:n. Är det då ett tecken att man borde göra nåt annat än sitta framför tv:n och kolla på serier om kvällarna då DVD spelaren tycks sagt upp kontraktet?
Borde ju ligga i full träning inför loppet nu, men den förbannade flunssan har hållit mig tillbaka i näst intill två veckor nu. Vill int annat än att vara fullt frisk till loppet (o gärna till inkommande måndags match) och har därför varit lite försiktig med att börja träna för tidigt igen. Är ännu lite småhostig men annars har jag inga symptom av flunssan mer, så idag tänker jag trotsa hostan och åka iväg på zumba ikväll. Pausen från zumban är redan 3 veckor! Dels på grund av flunssa men oxå pga jobb.
Men innan zumban är det nu bara att plocka fram OMI mapparna en stund och läsa, för antar det dels är det DVD spelarkraschen lär betyda.
Borde ju ligga i full träning inför loppet nu, men den förbannade flunssan har hållit mig tillbaka i näst intill två veckor nu. Vill int annat än att vara fullt frisk till loppet (o gärna till inkommande måndags match) och har därför varit lite försiktig med att börja träna för tidigt igen. Är ännu lite småhostig men annars har jag inga symptom av flunssan mer, så idag tänker jag trotsa hostan och åka iväg på zumba ikväll. Pausen från zumban är redan 3 veckor! Dels på grund av flunssa men oxå pga jobb.
Men innan zumban är det nu bara att plocka fram OMI mapparna en stund och läsa, för antar det dels är det DVD spelarkraschen lär betyda.
Ett kort till
Ett år igår!
Den här lilla tösen, Faster gulle, firade 1-år igår!! (bild lånad av mamma/fammo) Tänk hur snabbt tiden går. En massa grattiskramar från faster!
Under långfredagen firades ett åringen med kalas, kortet ovan är det som jag knåpa ihop till henne dagen till ära :)
Från det ena till det andra
Här har det då ekat tomt den senaste en o halv veckan, kan bero på att påsken varit full med program o gick i en raser fart. Kalasade, myste med värlens sötaste brorsdotter och åkte oxå en sväng ut till Dragsjärd för att hälsa på J, tanken var väl att vi skulle öva på OMI:n. Direkt efter påsk dök en ny flunssa upp, eller om det är den förra som aldrig blivit bra vet jag int. Den här gången med täppt näsa och återigen en förbannad hosta. Har int blivit någon träning sen före påsk och ännu får jag snta näsan ibland och hostan den vill int ge med sig.
Senaste helgen åkte vi med Pappa o Bror min för att hämta hem lite förnödenheter till det stundande bröllopet :) En dags tur över finska viken till Tallin, något smått till sommaren till mig själv rymdes oxå med i den fullpackade bilen. Under söndagen blev det sen OMI träning på jobb med K o J. Kommer nog att behövas en hel del övning ännu om jag tänkt komma igeno tenten. Fortsatte därför övandet igår kväll på jobb, blev ungerfär en två timmars "behandlingar" av Elin som snällt ställde upp som övningsdocka :)
Senaste helgen åkte vi med Pappa o Bror min för att hämta hem lite förnödenheter till det stundande bröllopet :) En dags tur över finska viken till Tallin, något smått till sommaren till mig själv rymdes oxå med i den fullpackade bilen. Under söndagen blev det sen OMI träning på jobb med K o J. Kommer nog att behövas en hel del övning ännu om jag tänkt komma igeno tenten. Fortsatte därför övandet igår kväll på jobb, blev ungerfär en två timmars "behandlingar" av Elin som snällt ställde upp som övningsdocka :)
Rena rådigåggan
Kändes lite smålustigt att åka iväg mot jobbet redan klockan sju imorse, jobbar normalt kväll i Åbo på torsdagar. Men ännu lustigare kändes det att gå hem redan fyra och ha en massa tid innan kvällens handis träning. Tidigare morgon blev det pga att vi innan helg brukar stänga tidigare.
Hann efter jobb hur bra som helst och handla innan träningen. Säger bara usch...man ska int handla dagen innan långhelg, trängsel i butiken och folk är ju som galna. Förstår mig int riktigt på hamstrandet, butikerna är ju faktsikt bara 3 av fyra dagar stängda. Tror nog de flesta har så de klarar sig fast man int sku hamstra hem lite extra av allt.
Blev badminton till uppvärmning idag innan handisen, så otroligt roligt. Fast det bara är några gånger jag vart med och spelat märker man redan stor skillnad på slagen, börjar sakta men säkert hitta dom igen. Int de lättaste efter flera års paus :) Handisträningen sen, med 4 + målvakt på träning kan man kanske int göra så mycket. Men blev en del kast, finter och en hel del tekninkprat och analysering. Vilket det oxå är givande!
Igår var jag och vinkade hej då till Elin och B-flickorna som åkte iväg till Danmark och Rödspaette cup, Hoppas de klarar sig någålunda bra men framför allt att de har roligt! Röda tråden i inlägget finns int, men nu blir det fyra dar ledigt, länge sen sist så vill önska alla en riktigt GLAD PÅSK!
Hann efter jobb hur bra som helst och handla innan träningen. Säger bara usch...man ska int handla dagen innan långhelg, trängsel i butiken och folk är ju som galna. Förstår mig int riktigt på hamstrandet, butikerna är ju faktsikt bara 3 av fyra dagar stängda. Tror nog de flesta har så de klarar sig fast man int sku hamstra hem lite extra av allt.
Blev badminton till uppvärmning idag innan handisen, så otroligt roligt. Fast det bara är några gånger jag vart med och spelat märker man redan stor skillnad på slagen, börjar sakta men säkert hitta dom igen. Int de lättaste efter flera års paus :) Handisträningen sen, med 4 + målvakt på träning kan man kanske int göra så mycket. Men blev en del kast, finter och en hel del tekninkprat och analysering. Vilket det oxå är givande!
Igår var jag och vinkade hej då till Elin och B-flickorna som åkte iväg till Danmark och Rödspaette cup, Hoppas de klarar sig någålunda bra men framför allt att de har roligt! Röda tråden i inlägget finns int, men nu blir det fyra dar ledigt, länge sen sist så vill önska alla en riktigt GLAD PÅSK!
Nummer ett, PIF-GrIFK
Efter en veckas träningspaus blev det så att inleda den här vecka med match igår kväll. Själv var jag riktigt taggad och hade massa överlopsenergi innan matchen. Blev en riktigt jämn match som tyvärr grani kammade hem vinsten i med två ynka mål tillgodo, 23-25. Var en sån match som är riktigt rolig att spela, inga direkta fulheter men ändå ett tufft spel. Själv är jag relativt nöjd med egna försvarsspelet, speciellt under slutet av matchen. I anfalls spelet finns det som alltid en massa att förbättra på, men har redan för länge sedan konstaterat att jag i grund o botten är en försvarsspelare.
Som jag tidigare skrev var oxå Elin med och spelade. Blev första dammatchen tillsammans, och förhoppningsvis blir det många fler :) Riktigt roligt och riktigt bra klarade hon sig! Hade dessutom ännu två b-flickor till med och spela. Flera av spelarna från grani var gamla lagkamrater från min tid i granitröjan, flera av spelarna har dessutom spelat med mestislaget för bara nån säsong sedan. Vilket visar på att vi definitivt int gjort nån dålig match :)
Systrar på stan
Har idag haft kvalitetstid med min syster. En dag på stan och snurrande i butiker. Åkte först in till Åbo centrum för att kolla igenom butikerna där, men hittade inte så mycket så ganska snabbt drog vi oss ut till Mylly och Myllytys. Själv hittade jag en jumpper, ett par jeans och lite gåvor. Elin hittade oxå hon lite nytt till garderoben åt sig :) Den med skarpt öga kan se att byxorna på bilderna är likadana. Hemma var vi sen i tid att Elin hann på träningen sin.
En lyckad dag på alla sett o vis, det ända som jag int riktigt är nöjd med är snön som vräkt ner under kvällen...marken har ju tom hunnit bli vit pånytt, suck! Men nog skall det snabbt smälta bort igen! Imorn blir det arbetsdag i Åbo och senare på kvällen handbolls match, jeey! :) En match som kommer bli lite speciell för mig, Elin kommer nämligen hon oxå vara med och spela. Dessutom antar jag en del lagkamrater från grani tiden är med och spelar. Klockan 20.00 blåses matchen igång i PIUG, så bara att se till att ni är där och hejjar på oss!
I vått o torrt
Har en tid varit i behov av en ny vind- och vattentät vår/höst jacka. Efter jag införskaffade Haglöfs gore tex utebyxor åt mig, som jag varit grymt nöjda med, har jag länge gått och fingrat på deras gore tex jackor oxå. Nåra gånger har jag varit riktigt nära att spontan shoppa en åt mig. Men glad är jag att jag väntat så länge jag gjort.
Då jag äntligen bestämde mig för att köpa en har jag haft svårt att hitta den "rätta", en som jag verkligen vill ha. Kan säga jag är grymt kräsen då det kommer sig till ytterkläder. Men förra veckan hittade jag den äntligen, jackan på vilken mitt namn står skrivet med stora versaler. Mallen, färgen, inte för tjock inte för tunn och ännu till gore tex materialet, allt stämde. Därtill var ännu priset nedsatt från det ursprungliga och den här gången kunde jag int låta bli att köpa hem den. Priset är definitivt inte det billigaste men kvaliteten bör vara därefter oxå. Vad kan man annat säga än, smakar de så kostar det.
Vila "i form"
Träninguppehållet de bara fortsätter, blev ingen zumba på onsdagen och heller ingen handis på torsdakvällen. Träningsfri kommer dessutom helgen oxå att vara...allt för att vila mig "i form" för måndagens match. För då ska jag banne mig spela :) Så småningom börjar flunssan ge med sig, eller snuva har jag ju inte haft men hostat hostat o åter hostat. En torr jäklig hosta som oftast blivit värre mot kvällen. Rösten vandrade ju sina egna vägar under mitten av veckan men även den har börjat hitta tillbaka.
Lite handboll har det ändå blivit idag, nämligen på läktaren. Elin hade hemma match och laget bjöd på en riktig rysare. Det var spännande ändå till slutsignalen. Men det är ju faktiskt de matcherna som är roligast att spela, trots att man får sitta på helspänning på läktaren :) Vinst blev det sist och slutligen.
Lite handboll har det ändå blivit idag, nämligen på läktaren. Elin hade hemma match och laget bjöd på en riktig rysare. Det var spännande ändå till slutsignalen. Men det är ju faktiskt de matcherna som är roligast att spela, trots att man får sitta på helspänning på läktaren :) Vinst blev det sist och slutligen.
Med pipig stämma
Har inlett veckan med en ofrivilligträningspaus, men med en jäkla hosta och lätt flunssa igår var det inget snack om saken att jag sku stanna hemma från gårdagens handis träning. Hostade i stort sett hela gårkvällen vilket medförde att rörsten min tagit lite sina egna vägar idag. O för den som inte vet så innbär ju tisdagar för mig 2 jumppa timmar på jobb. För att spara både mig själv och rösten tog jag till "latmans" passet idag...nämligen cirkelträning. Menar int att det för deltagarena skulle vara något lättare eller mindre effektivt, men för mig som bara står på sidan och håller reda på tiden och att deltagarna gör rätt :) Behövs ju heller inte så himla mycket planering för det.
Annars, söndagens match gick tyvärr inte så himla bra, fick stryk med kanske lite väl fula siffror. Kunde verkligen sett bättre ut. För mig kändes de ju nästan som en helt ny säsong, ni må tycka jag sagt det många gånger...men 4 månadet är ju typ lika långt som sommaruppehållet...Men nog snackat om det, på månda blir det match igen :) Ser verkligen fram emot att få möta lite gamla bekanta från Grani!
En timme fram
Klockan ändrades en timme fram inatt vilket betyder att jag verkligen varit uppe med tuppen. Kommer bli en heldag i Helsingfors! Hoppade ren på 9ans tåg från Åbo. Skall först åka o hälsa på min tidigare kämppis o hennes nya lilla hundvalp. Börjar bli allt för länge sen man träffats senast.
O vet ni, ti kvällen åker jag sen till Britas bollhall för att ÄNTLIGEN få spela match igen! Kan ni tänka er, det är nästan 4månader sen sist! O som jag har längtat. Har haft värsta mardrömmarna om matchen de senaste veckorna, staplat o kroplat, men nog ska de gå bra. 19.15 blåser domaren igång matchen mot dicken. Så om nån råkar ha vägarna förbi, kom in o heja på oss vetja.
http://lindanordling.blogg.se/images/2012/pic_195404746.jpg" class="image">
Back on track
Tillbaka till verkligeheten igen efter helgens kursande. Otroligt hur allt kan kännas helt solklart då man sitter o lyssnar o övar med övervakning och en lite hjälpande hand. Men banne mig då man kommer tillbaka till jobb är allt ett ända roddigt moln igen...vad kan man annat än hoppas på att läraren vår har så bra inflytande på en att bara hans närvaro gör att tenten går som en dans :)
Annars har veckan startat med handbollsträning igår, en träning var nåra b-flickor var med på. Så blev att träna tillsammans med syster min igår, o lär int vara sista gången heller, kul! Då både vi och b-flickorna har rätt skralt med mannskap på träningarna blir det sällan att spela över hela planen. Så var verkligen jätte skoj att få spela hela 30 min över hela planen utan att man behöver kippa efter andan direkt.
Hade fundera jag skulle hålla lite bodypump på jumppatimmarna på jobb idag, men planerningen blev lite på hälft så fortsatte med hantlarna som redskap med lite andra övningar istället. Men inom kort skall vi nog pumpa lite på mina jumppor med ;) Vet ni annars, måst verkligen hålla med vad en studiekamrat skrev om här en dagen. En lite kommentar och feedback på timmarna man håller kan verkligen förgylla dagen åt en. Blev så glad åt feedbacken jag fick av ena gruppen idag! Kanske nåt att lägga bakom örat för er som går på ledda timmar ;)
Blev efter arbetstid kvar på jobbet och tränade lite armar och gjorde nåra stärkande övningar för höftpartiet. Styrka i höft och hela mag/rygg paketet är viktigt för löpningen (o handboll förståss). För att orka hålla hållningen och få mer fart i löpningen. Jag har sagt det förut, men vill ju förbättra tiden på HCR om nån månad :)
Annars har veckan startat med handbollsträning igår, en träning var nåra b-flickor var med på. Så blev att träna tillsammans med syster min igår, o lär int vara sista gången heller, kul! Då både vi och b-flickorna har rätt skralt med mannskap på träningarna blir det sällan att spela över hela planen. Så var verkligen jätte skoj att få spela hela 30 min över hela planen utan att man behöver kippa efter andan direkt.
Hade fundera jag skulle hålla lite bodypump på jumppatimmarna på jobb idag, men planerningen blev lite på hälft så fortsatte med hantlarna som redskap med lite andra övningar istället. Men inom kort skall vi nog pumpa lite på mina jumppor med ;) Vet ni annars, måst verkligen hålla med vad en studiekamrat skrev om här en dagen. En lite kommentar och feedback på timmarna man håller kan verkligen förgylla dagen åt en. Blev så glad åt feedbacken jag fick av ena gruppen idag! Kanske nåt att lägga bakom örat för er som går på ledda timmar ;)
Blev efter arbetstid kvar på jobbet och tränade lite armar och gjorde nåra stärkande övningar för höftpartiet. Styrka i höft och hela mag/rygg paketet är viktigt för löpningen (o handboll förståss). För att orka hålla hållningen och få mer fart i löpningen. Jag har sagt det förut, men vill ju förbättra tiden på HCR om nån månad :)
Status uppdatering
Så va man åter igen en gång uppe i Tammerfors. Är det meningen man skall börja känna sig hemmastadd i den här staden nu ren? Eller rättare sagt på Varala, var vi kvarterat in oss för femte gången.
Som sagt kommer jag ju själv missa matchen vår imorn (tredje i rad), destu roligare är ju att min syster åker med vårt lag imorn till Helsingfors för att spela första matchen med damerna :) En extra spelare till den magra truppen som åker iväg. Önskar både henne och resten av laget lycka till imorn! O som säker alla vet sku ja int nå hellre än själv vara med på plan o spela.
Som sagt kommer jag ju själv missa matchen vår imorn (tredje i rad), destu roligare är ju att min syster åker med vårt lag imorn till Helsingfors för att spela första matchen med damerna :) En extra spelare till den magra truppen som åker iväg. Önskar både henne och resten av laget lycka till imorn! O som säker alla vet sku ja int nå hellre än själv vara med på plan o spela.
Bra du visar resten av flickorna att vi damer int är så farliga ;)
Onsdag...
Veckan sahär långt har inneburit jobb, träning och läsande. Handbolls träning på måndan och idag zumba står träningssaldot på o imorn blir de handis igen. O mer än det lär de int bli den här veckan, helgens löppass lär jag nog få skippa då det igen är kurs i Tammerfors (rep1). O ni kan ju gissa hur glad jag är då vi igen har match under helgen :/ Vad är sannolikheten liksomm? Fem helger har jag varit upptagen under säsongen och på dessa fem helger har jag missat fyra matcher...o lär int ta slut där heller...
Dessutom har jag dragit fyra jummpagrupper hittills i veckan och på freda blir det ännu en grupp. Men som sagt det räknas bara som ett plus i kanten :) Annars vad gäller OMI:n har ja nog fått lite läst men absolut inte tillräckligt inför rep kursen, så lär väl få sitta dit som ett fån sen...Kanske man sku hinna ögna igenom mapparna lite imorn och på freda ännu. Imorn är det jobb i Åbo, vilket innebär lång dag med handboll direkt efter. Sen borde man kanske pack väskan för helgen oxå, åker ju upp direkt efter jobb på fredag.
Dessutom har jag dragit fyra jummpagrupper hittills i veckan och på freda blir det ännu en grupp. Men som sagt det räknas bara som ett plus i kanten :) Annars vad gäller OMI:n har ja nog fått lite läst men absolut inte tillräckligt inför rep kursen, så lär väl få sitta dit som ett fån sen...Kanske man sku hinna ögna igenom mapparna lite imorn och på freda ännu. Imorn är det jobb i Åbo, vilket innebär lång dag med handboll direkt efter. Sen borde man kanske pack väskan för helgen oxå, åker ju upp direkt efter jobb på fredag.
