Back on track
Tillbaka till verkligeheten igen efter helgens kursande. Otroligt hur allt kan kännas helt solklart då man sitter o lyssnar o övar med övervakning och en lite hjälpande hand. Men banne mig då man kommer tillbaka till jobb är allt ett ända roddigt moln igen...vad kan man annat än hoppas på att läraren vår har så bra inflytande på en att bara hans närvaro gör att tenten går som en dans :)
Annars har veckan startat med handbollsträning igår, en träning var nåra b-flickor var med på. Så blev att träna tillsammans med syster min igår, o lär int vara sista gången heller, kul! Då både vi och b-flickorna har rätt skralt med mannskap på träningarna blir det sällan att spela över hela planen. Så var verkligen jätte skoj att få spela hela 30 min över hela planen utan att man behöver kippa efter andan direkt.
Hade fundera jag skulle hålla lite bodypump på jumppatimmarna på jobb idag, men planerningen blev lite på hälft så fortsatte med hantlarna som redskap med lite andra övningar istället. Men inom kort skall vi nog pumpa lite på mina jumppor med ;) Vet ni annars, måst verkligen hålla med vad en studiekamrat skrev om här en dagen. En lite kommentar och feedback på timmarna man håller kan verkligen förgylla dagen åt en. Blev så glad åt feedbacken jag fick av ena gruppen idag! Kanske nåt att lägga bakom örat för er som går på ledda timmar ;)
Blev efter arbetstid kvar på jobbet och tränade lite armar och gjorde nåra stärkande övningar för höftpartiet. Styrka i höft och hela mag/rygg paketet är viktigt för löpningen (o handboll förståss). För att orka hålla hållningen och få mer fart i löpningen. Jag har sagt det förut, men vill ju förbättra tiden på HCR om nån månad :)
Annars har veckan startat med handbollsträning igår, en träning var nåra b-flickor var med på. Så blev att träna tillsammans med syster min igår, o lär int vara sista gången heller, kul! Då både vi och b-flickorna har rätt skralt med mannskap på träningarna blir det sällan att spela över hela planen. Så var verkligen jätte skoj att få spela hela 30 min över hela planen utan att man behöver kippa efter andan direkt.
Hade fundera jag skulle hålla lite bodypump på jumppatimmarna på jobb idag, men planerningen blev lite på hälft så fortsatte med hantlarna som redskap med lite andra övningar istället. Men inom kort skall vi nog pumpa lite på mina jumppor med ;) Vet ni annars, måst verkligen hålla med vad en studiekamrat skrev om här en dagen. En lite kommentar och feedback på timmarna man håller kan verkligen förgylla dagen åt en. Blev så glad åt feedbacken jag fick av ena gruppen idag! Kanske nåt att lägga bakom örat för er som går på ledda timmar ;)
Blev efter arbetstid kvar på jobbet och tränade lite armar och gjorde nåra stärkande övningar för höftpartiet. Styrka i höft och hela mag/rygg paketet är viktigt för löpningen (o handboll förståss). För att orka hålla hållningen och få mer fart i löpningen. Jag har sagt det förut, men vill ju förbättra tiden på HCR om nån månad :)
Kommentarer
Trackback
