Trappor = Träning
Hade en otroligt härlig känsla efter gårdagens handisträning. Ca 20 minuters trappträning + 10 minuter styrka till uppvärmning. Brände skönt i benen av springandet och hoppandet i trapporna. Trodde benen skulle vara stela och sjuka ida men känns ingestans...mer sånt tack! Under själva hallturen blev det mer spring än vanligt, träning av basic rullning, av o an av o an :) Fast hur kul
Kommentarer
Trackback