Igår nådde vi ett delmål med examensarbetet. Vi presenterade nämligen planen för arbetet :) Precis som vi ville, före sommaren! Nu återstår "bara" själva undersökningen. Den satsar vi få färdig under juni månad så har vi mer än väl tid att finslipa alla detaljer sen. Så kanske ja blir färdig Fysioterapeut till Julen :D

Det varma, soliga och fina vädret som hållit i sig i en vecka nu lockar till allt annat än att sitta inne och skriva på examensarbetet. Har smått svårt att koncentrera mig för tillfället. Skulle mycket hellre ta en löptur längs stranden eller gå ut med en bra bok att ligga o läsa i gräset.

Har idag kommit tillbaka till Helsingfors igen efter helgen i Sjundeå och en kort visit i Pargas. Var start tidigt på morgonen med pappa. Efter nåra timmars hemmavistelse tog tröttheten över och jag lyckades sova bort ett par timmar bara sådär. Timmar av fullt solsken. Vaknade helt groggig 17.30 och bestämde mig för att ta vara på de solstrålar som ännu lyste och tog en promenad i värmen. Nu undrar jag bara hur i hela fridens namn jag skall få sömn inatt?

Är nyduschad och färdigfixad inför dagen program. Mamma, Pappa, Fredrik, Michaela och Elin är påväg till Helsingfors för vi skall alla och kolla på Play Me på svenska teatern. Men först skall vi via drumsö outleten och sen luncha på stan. 14.00 börjar sedan föreställningen. Efteråt har vi sen som planer att äta middag ute på stan. Så de blir en kvalitets dag tillsammans med Familjen hela dagen lång :) Och vad är int bättre som att solen skiner och värmer utanför. Ha e bra dag!

De finska Lejonen har definitivt bjudit på en dramatisk inledning på detta VM. Fölust mot Danmark, en knapp vinst mot tyskland. I och med att sedan Danmark vann både Finland och USA och Tyskland vann Danmark och USA, var det endast en vinst mot USA idag som kunde rädda den fortsatta VM turneringen.

Solen bestämde sig för att titta fram här under kvällskvisten, äntligen säger ja bara. Glad som jag blev tog jag länkkitossorna och tog till vara på solstrålarna genom en kvällsrunda. 5,3km blev avverkat idag på 30 min. Har inte kunnat använda pulsklockan under de senaste träningarna då jag int kommit mig för att byta batterierna i bältet som hör till. Lite tråkigt men lika mycket träning är det väl för det.

Blev ett riktigt härligt träningspass längs med stranden och in i viks naturområde idag. Länkka den här gången bara en bit in i naturområdet för att sedan vända tillbaka hemmåt. Blev rätt förvånad då jag kom hem och såg att jag sprungit 9,4km och ändå hade ordentligt med krafter kvar i kroppen. Dessutom sprang jag rundan på 57min vilket ger en kilometer fart på ca 6minuter. Är med andra ord mycket nöjd med dagens träningspass :)

Måste bara ännu tillägga att de va banne mig tur att det blev vinst mot tyskarna i ishockey VM idag efter Lördagens katastrofmatch mot Danmark. Danskarna som för övrig slog USA idag, va har dom riktigt för lag iår? (danskarna alltså)

Lördagen var lite utav en vilodag men åkte ändå tillsammans med Pappa, Elin och Ebba till mustfinn så att Ebba skulle få springa lita löst. Blev int så himla mycket motion för vår del men Ebba njöt destumer.

På söndag var jag sedan först ut med Pappa och gå med Ebba en drygt 6km länk, kändes bra att få mjuka upp benen lite. På kvällen då vi kommit hem från fammo hoppa jag sen med tillsammans med Elin i länkkitossorna och for på en kort runda i skymningen. Blev en 3½km runda för oss båda.

O nu efter att ha suttit fastklistrad vid datorn med examensarbetet nästan hela dagen känner jag mig välförtjänt av en runda. Så ska bara ta o byta om och sen sticker jag iväg, antagligen längs stranden. 

Trots styva ben efter igår och ett väder som inte alls var lika inbjudande som igår, snörde jag på mig löparskorna och sprang iväg på ett kort träningspass i morse. I lätt regn och lite snål blåst löpte jag fram ca 5½km. Benen kändes tunga som bly men hade ändå en härlig känsla i kroppen då jag kom hem.

Vi har haft ett otroligt vackert väder här i Helsingfors ida. Ett väder som lockade ut mig på en långlänk. Har länge funderat på att springa "runt" viken jag bor vid men de har aldrig blivit av. Men ida då jag sprang längs stranden och in mot viks naturområden (vart jag senare tänkt svänga om) bestämde jag mig för att fortsätta o si vart jag kommer. Det hela slutade med att jag sprang 10km och innan jag var hemma hade jag ännu avverkat 4km powerwalk. Ett träningspass som heter duga :)