Var i förmiddags på en lång promenad med med pappa och Ebba. Tog en ny väg för mig som pappa ibland brukar gå, speciellt vid vacekrt väder. En promenad genom skogen. Var en riktigt kiva runda och Ebba njöt förståss fullt ut då hon fick springa löst den stösta delen av vägen. Men med inget annat än tid och vackert väder en söndag förmiddag förlängde vi ännu rundan med en timme. Så tillsist var vi ute 2 timmar, hur skönt som helst. Och Ebba var totalt slut efteråt, utslagen på golvet låg hon. Hade packat kameran med mig för att få nåt höstigt på bild, nåra få bilder lyckades jag knäppa.

Jag som i vintras/våras trodde att jag skrev min absolut sista tent, förutom mognadsprovet då. Detta då breddstudierna brukar innehålla massor med rapporter och produktioner istället för tent. Men tji fick jag. Breddstudien välbefinnande i arbetet som jag går för tillfället innehåller en tent. En tent som är insatt till imorgon. Därmed har precis hela denna dag ägnats åt tenttläsning. Ett underkänt resultat är inget alternativ för min del, för isånafall finns det nämligen risk för att jag inte får min examen innan jul. Vilket jag har siktet på. Nu är det ändå dags att lägga allt material åt sidan för att bearbeta all kunskap under natten. 9.15 sätter jag mig vid bänken i klassrumet för att skriva min absolut sista kurstentamen. Den här gången kan jag säga det med säkerhet!

Kom för en stund sen hem från en härlig långpromenad med Ebba. Hösten har visat sig från den bättre sidan idag. Solen har skinit från en klar blå himmel, inge regn och dessutom inte så fruktansvärt kallt. Nu kommer resten av dagen tillbringas i bollhallen här i Pargas. Om en timme börjar Elins träningsmatch och efter det blir det egna träningar :)

Har igen en gång haft en heldag ensam hemma med syster min. Pappa och Ebba flydde ut till landet och Mamma åkte till Helsingfors på balett. Det ruggiga vädret från igår har fortsatt även ida. Regnet har piskat på taket, med jämna mellanrum även hagel. Då det regnade som värst hoppade Elin ut och fick sig en ordentlig duch. Nån enstaka minut stod hon där och genomsur var hon då hon kom in.

Vaknade seent imorse, och steg upp runt 12 tiden. Ankgången min har avtagit nästan helt och hållet. Det ändå som fortfarande besvärar är det sjuka på utsidan av väster knä. Varit en snabb sväng till stan men orkade inte gå nå destulängre. Trots att jag sovit länge kändes kroppen trött och hängig. Kanske just för att jag sovit lite väl länge...eller? Köpte grillade hönlår på stan och fixade hemma en sallad till att äta. En lätt, snabb och god lunch!

Fortfarande lyser det ankvarning över mig då jag tar mig fram. Styvheten i benen är rätt jämförbar med gårdagen, kanske snäppet värre i dag men ändå int oöverkomligt. Mest känns det idag i höger knävecket och på yttre sidan av vänster knä, men framlåren drar även de sitt strå till stacken. Gårdagen slutade sist och slutligen med att jag var med på hela handbollsträningen. Till en början kändes det som att pulsen skulle skena iväg till oanade höjder och benen inte ville vakna. Den värsta stelheten gick ändå om efter en stund och pulsen sjönk till helt ok nivå. Sista halvtimmen kändes sen riktigt ordentligt i kroppen. Huvudet skulle vart långt före medans blyklumparna till ben hängde efter kroppen och hade ingen riktig lust att sammarbeta. Trött o nöjd for jag ändå hem från träningen :)

Dock inte så farligt som jag trott. Bena e stela o träningsvärken gör sig nog påmind vid varje steg. Att komma igång är värst men direkt jag fått upp farten går det helt ok. Trappor har jag int hunnit testa gå i, lär väl kännas lite extra då. Och imorn lär väl ankvarningen vara lite större, har nämligen allt som oftast värsta träningsvärken två dar efter träningen. Nu skall jag vanka till skolan för ett par timmar för att sedan ta mig mot Pargas. Får se hur mycket handboll kroppen orkar med ikväll. Kanske har en giltig orsak att ta det lite lugnt på träningen?

Packade färdigt väskan redan tidigt igårkväll, gick och lade mig någolunda tidigt för att vara ordentigt utvilad då klockan ringede imorse. John Blund var dock int på sitt bästa humör och hälsade på först mycket senare än jag hoppats. Så då klockan ringde 8.45 imorse kände jag mig inte helt och hållet utvilad, men efter en halvtimme kändes det redan bättre. Plockade ihop en riktigt ordenligt frukost åt mig.

Det är med en skräckblandad förtjusning jag ser fram emot morgondagen. Det är ju imorgon jag skall ta mig igenom en bana på 21,1 km, dvs ett halvmaraton. Förhoppningsvis klarar jag hela loppet med löpsteg, men kan inget lova. Jag vill, men uppladdningen har kanske inte varit 100% så som jag tänkt mig. Möjligtvis borde jag sprungit lite mer i sommar än vad jag gjort. Dessutom har jag hamnat vila lite på en vecka pga en försträckning i framlåret. För att ändå förbereda kroppen på morgondagens utmaning tog jag mig ut i löpspåret idag, en kort långsamrunda. Låret är det inte mera någå problem med.

Har under veckan haft Jenny på besök. Hade på schemat att fixa på examensarbtetet. En bit på vägen kom vi i allafall. Nu återstår endast resultatet och diskussionen. Annat vi hunnit med är två föreläsningar i skolan, "öppen" handledning av examensarbetet, ätit ostar, tortilla, godis i mängder och tömt 3 flaskor vin på två kvällar :)

Jepps ja fick sen lite gott att knapra på medans fingrarna glöder på tangentbordet och ögonen läser igenom artikel efter artikel...blev en bonbon kaatissäkki påse, nami! Nu börjar jag äntligen se ett slut på artikletsammandragen och kvalitetsgranskningen. Bara nåra artiklar kvar mer. Sen återstår ju i och för sig analysen av resultaten, diskussionen och rättande av heeela arbetet. Sen skall vi förhoppningsvis vara klara :) Ännu ligger vi i rätt tidtabell!

Blev en lite anna dag än jag planerat igår. Istället för att sammanfatta artiklar och kvalitetsgranska artiklar till examensabetet som planerat fo jag en stund med mamma och mommo till åbo. Hem därifrån kom jag med en ny tröja och ett par nya BH:n. Men med kniven mot strupen fick jag ändå lite skrivet då jag kom hem, innan vi satte oss och kollade på film med mamma.

Fick idag min "lilla" beställning på linser. 120 par, de torde räcka i 4 månader ifall jag använder dem dagligen. Har inte fått så himla mycket annat gjort idag, har inte ens varit ut och gå med Ebba...uups. Gör det bara jag kommer hem från Elins träning. Får väl om sådär en halvtimme börja ta mig till PIUG. Skall nämligen tejpa en flickas knän innan deras träning. Förrästen fyllde världens bästa pappa år igår oxå, så ett stort Grattis till honom!