I två veckor...

...har jag suttit som nästan klistrad vid TV:n. Det har blivit många sena nätter och mycket har varit planerat utifrån OS programet (galen som man är). Handbollen har bjudit på flera nagelbitare på både dam och herr sidan. Inte minst dagens final mellan Sverige och Frankrike...en fin kampvilja från det svenska landslaget som tyvärr inte räckte ända fram. För Finlands del blev det 3 medaljer, ett silver och två brons. Nu är det bara slutet av avslutningscermonin som återstår av dessa Olympiska spel. Kan inte annat säga än att det kommer bli tomt, mycket tomt efter två veckor fullspäckad med idrott. 
 

OS Mitt i Natten

Ligger som bäst och kollar på invigningen av London OS. Äntligen börjar de, känner jag mig själv lär det bli en hel del timmar framför TV:n under de kommade två veckorna. Först och främst är det ju handbollen som intresserar, men då det kommer till idrott kan jag nog sitta o se på de mesta :) Tur är väl att mamma o pappa har svenska kanalerna för de sänder handbolls matcher varje dag! (i dom finska räknar jag inte med att någon handboll sänds)
 
Annars har jag varit väldigt dålig på att tvätta bilen min under våren och sommaren. Så idag då solen för en gångs skull visade sig och jag inte hade nå dess mer att göra tog jag vattenslangen och borsten i handen och tvättade den. Så nu är den ren o fin, ännu skulle den borda dammsugas o torkas innuti men de får vänta ;) 
 

Lite vill ha mer

Ja är för tillfället helt inspirerad av en massa duktiga bloggare. En massa fixande o trixande, om int det ena så det andra. Själv köpte jag igår hem 5kg jordgubbar, och ca hälften av bären kokade jag ihop till en sylt igår kväll då jag kom hem från veterinären. Blev lite förvånad då jag öste upp det på burk, fick ihop nästan 3 liter färdig sylt! Nu e de bara att hålla tummarna för att den är ätbar oxå ;) En stor del av bären som blev kvar satt jag idag i frysen och resten som nu är kvar åker rakt ner i magen.
 
 
Imorn blir det jobb och efter det åker jag raka vägen ut till stugan. Hoppas solen oxå sku villa visa sig en stund.
 
 

Veterinärbesök

Gick lite tidigare från jobbet idag, prata med mamma och plötsligt blev det snabba vändningar på dagen. Ebba hade igår börjat halta på ena bakbenet, svårt slippa upp från sittandes och ville helst bara ligga. Och det är inte likt den lilla vildingen som mer än gärna springer omkring på upptäcktsfärder på stugan och simmar bara hon har chansen. Då hon går löst o strosar för sig själv på stugan var det svårt att veta om hon blivit biten av nå eller t.ex försträckt sig. Så mamma var påväg hem för ett besök till veterinären.
 
Ebba som brukar rusa emot en då hon kommer hem, kom sakta smygande haltande så jag knappt hörde att hon kom. Åkte med till veterinären som lite assistans. Ebba, som är lite mamiger och ängslig av sig, skakade som ett asplöv under undersökningen o sku helst bara åkt hem tillbaka. Enligt veterinären är det högst troligt fråga om en försträckning, men hon hade oxå feber. Febern fick ingen ordenligt förklaring trots blodprov (normala infektions värden) och ännu för säkerhets skull ett ultraljud av livmodern (oxå det normalt). Men tur är ju att det inte var något allvarligare!
 
Fröken fick en smärtstillande spruta inna vi åkte hem och hem med oss hade vi även en kur på antiinflammatorisk värkmedicin för benet. Order om att hålla henne stilla så muskeln får läka, och följa med febern. Skulle kanske borda försöka behandla muskeln åt henne med mina tekninker, månne int musklerna på djuren reagerar lika som för oss människor ;) 
 
Ängslig liten vovve hos veterinären
 
 

Söttsurt

Är lite otålig ibland och kunde int hålla mig längre än till idag för att öppna upp första burken rabarbersylt. Var allt för nyfiken på hur den smakade. Ställde mig vid spisen och stäkte plättar och så bjöd ja hem Elin på lite plättkalas :) Har nämligen förstått sylten passar utmärkt till plättar. Måst nog ärligt säga det är värt att testa på! En härlig sötsur sylt. Rätt stark i smaken, men passar mig perfekt! Är knappast sista gången jag syltat rabarber :)
 

Dagarna efter trettien

Jaa-a måst säga att jag var mäkta förvånad, igår då jag vaknade, över hur fräscha benen egentligen kändes. För efter pärsen på fredagen trodde jag verkligen jag skulle få uppleva de värsta av värsta. Kändes lite smått i höfterna igår men inte nå dess mer. Allt som oftast brukar jag vara sjukast två dar efter ett ondentligt träningspass, men den här gången känns benen ännu piggare idag. Inga känningar i musklerna runt höften nå mer.
 
Det som däremot inte kännats sådär värst bra någondera dagen är mitt högra knä. Knät jag hade känningar i under rundan oxå. Huger till vid, i stort sett, varje steg. Värst är det nedför, oberoende om det är branta trappor eller en minimal nedförsbacke. Uppför känns det däremot ingenting. Är ju inget snack om saken att de är en överbelastningsskada det är fråga om. I ett skede hoppade tankarna till ett möjligt löparknä men högst troligt handlar det nog om samma problem/inflammation jag stridit med flera gånger tidigare.
 
Och från känningar i muskler och knäsmärtor till något heelt annat. Har idag för första gången provat på att sylta alldeles själv. Om man int räknar med lite telefonkontakt med mamma emellanåt ;) Testade på något jag hört och läst mycket om den senaste tiden. Nämligen att sylta rabarber. Verkar finnas otaliga sätt att kombinera smaker med rabarbern bl.a med jordgubbar, kanel eller ingefära. Valde ändå att testa på att göra en sylt med endbart rabarber. Två små burkar blev det så nu återstår de bara att se om jag lyckats, och ifall det faller mig i smaken :)
 

Vardagen kallar

Dom säger att allt gott har ett slut, det hade också min semester. Har idag återgått till vardagen efter 10 härliga semesterdagar. Blev en kort semester i år igen (pga ny arbetsplats), men ja klagar int. Som de flesta säkert vet, trivs jag bättre än bra var jag jobbar nu :) 
 
Lyckades tydligen pricka in en rätt bra vecka för semester, flera varma och soliga dagar. Fast iofs slutade ju veckan precis som den började, med regn! Var i fredags med Elin till Kyrkbacken i Nagu, åt på Biffi och strosa runt en stund i gästhamen. Resten av helgen slappa ja sen på soffan :D Bra är väl då att arbetsdagendagen innehöll en jumppa grupp ida ;) En jumppa som är menad att hållas utomhus, men vädret tycks ställa till det iår så vi var inne i jumppasalen idag igen.
 
Trots att semestern är slut och vardagen är här, tror jag det nog kommer bli flera sköna kvällar i solen och helger på stugan. Bara solen vill komma fram igen så :) Imorn blir det äntligen gemensam träning med laget igen!
 
 

Semesterliv!

Som på beställning så kom sommaren och värmen ÄNTLIGEN!
Och med den kommer fräknarna.
 
Tisdagen spenderades som sagt i Dragsfjärd, med en kort visit ut till Högsåra oxå. Var riktigt skönt i solen på sina ställen då de int blåste. Har aldrig vart på högsåra tidigare men är nog en riktig sommaridyll :) Satt rätt läänge o pratade med J på kvällen tills jag märk att huups man bord kanske starta för att hinna men nån vettig färja ut till Nagu oxå.
 
Igår var sen en riktig latdag, men e väl så de ska va på semestern eller? Låg ute på bryggan och njöt av både solen, värmen och en lätt svalkande ljummen bris. Vart ut på sjön ett varv med Pappa och Ebba. Var i stort sett ute precis hela dagen. Lätt rödbrusig var man nog efteråt, så en varm bastu som avslutning på dagen gjorde nog gott :)
 
Idag blev det sen att åka in med mamma o pappa till stan för att "veckosluts handla". Strosa omkring i Mylly en stund med Elin. Annars har jag mest försökt hålla mig i skuggan idag för att låta huden vila efter gårdagen. Så man imorn igen kan njuta för fullt då ja åker tillbaka ut till stugan. Så länge vädret håller i sig vill säga!

En snabbis...semester!!

Vart tar tiden vägen? Hinner int rikit med i svängarna. Midsommaren kom och gick, bjöd på både underbart sommarväder och ordentliga skurar. Firade Mommos 70års dag på midsommarafton och det var nog en jättefin dag och kväll! 
 
Men det bästa är nog att jag för tillfället är på SEMESTER, en kort en...men ändå ledigt :) Inledde semestern på fredagen efter arbetsdagen på bästa sätt genom att vara ut och springa en 12,78km runda. Varmt var det och den här gången hade jag dricka bältet med och börjar nog småningom lära mig springa med det oxå. I Lördags blev det sen en kort runda me Elin, då vi kom tillbaka till stuga avrundra vi sen med lite styrka. Blev utfallssteg, knäböj, vader, mage och rygg innan vi sen hoppa direkt i en varm bastu. Hur härligt som helst.
 
Imorn har jag tänkt sätta mig i bilen och köra ut till Dragsfjärd för att hälsa på en kompis, hoppas på vackert väder så man får njuta ordentligt. Solen har ju verkligen lyst med sin frånvaro hittils i sommar...eller är de ens sommar? Känns mer som höstrusk emellanåt. Nån enstaka varm dag har vi ju fått, men de e ju faktiskt juli ren!
 

Back on track

Som jag gissade blev det inte så mycket bloggande i maj månad. Hade allt för mycket annat att göra. Men nu har jag landat igen efter allt program och alla intryck som maj 2012 bjöd på :)

Bland annat det här har hänt:

- Helsinki city run gick bättre än jag trott, men mål tiden under två timmar klarade jag tyvärr inte: Årets tider blev Brutto: 2.06.55 och Netto: 2.05.48. En förbättring från förra året med dryga 14 minuter. Om jag komer mig för kanske jag skriver ett skillt inlägg om själva loppet.

- Firade Elins 16 års dag och Morsdag på samma dag :)

- En mer än onödig krock har jag oxå hunnit med. Bulor i näsan på bilen efter att jag blivit påbackad :/

- Läst, läst, övat, och åter läst och övat på OMI tenten.

- Varit på min brors bröllop vilket var en otroligt fin och minnesvärd dag! Verkligen en lyckad dag! Läs mer och se bilder här.

- Dagen efter bröllopet tog jag mig så upp till Tammerfors för OMI tenten jag tjatat så länge om. Teoretisk + praktiskt tent, skakade som ett asplöv inför båda...Tenten gick bättre än jag någånsin kunde tro och i dagens läge får jag titulera mig specialiserad på Klinisk Ortopedisk Medicin, OMI basic exam! :)

- Avslutade månaden med att säga hejdå till mina kollegor i Åbo. Från och med 1.6 håller jag hus i Pargas från måndag till fredag.
Foto: Elin

Från det ena till det andra

Här har det då ekat tomt den senaste en o halv veckan, kan bero på att påsken varit full med program o gick i en raser fart. Kalasade, myste med värlens sötaste brorsdotter och åkte oxå en sväng ut till Dragsjärd för att hälsa på J, tanken var väl att vi skulle öva på OMI:n. Direkt efter påsk dök en ny flunssa upp, eller om det är den förra som aldrig blivit bra vet jag int. Den här gången med täppt näsa och återigen en förbannad hosta. Har int blivit någon träning sen före påsk och ännu får jag snta näsan ibland och hostan den vill int ge med sig.

Senaste helgen åkte vi med Pappa o Bror min för att hämta hem lite förnödenheter till det stundande bröllopet :) En dags tur över finska viken till Tallin, något smått till sommaren till mig själv rymdes oxå med i den fullpackade bilen. Under söndagen blev det sen OMI träning på jobb med K o J. Kommer nog att behövas en hel del övning ännu om jag tänkt komma igeno tenten. Fortsatte därför övandet igår kväll på jobb, blev ungerfär en två timmars "behandlingar" av Elin som snällt ställde upp som övningsdocka :)

Rena rådigåggan

Kändes lite smålustigt att åka iväg mot jobbet redan klockan sju imorse, jobbar normalt kväll i Åbo på torsdagar. Men ännu lustigare kändes det att gå hem redan fyra och ha en massa tid innan kvällens handis träning. Tidigare morgon blev det pga att vi innan helg brukar stänga tidigare.

Hann efter jobb hur bra som helst och handla innan träningen. Säger bara usch...man ska int handla dagen innan långhelg, trängsel i butiken och folk är ju som galna. Förstår mig int riktigt på hamstrandet, butikerna är ju faktsikt bara 3 av fyra dagar stängda. Tror nog de flesta har så de klarar sig fast man int sku hamstra hem lite extra av allt.

Blev badminton till uppvärmning idag innan handisen, så otroligt roligt. Fast det bara är några gånger jag vart med och spelat märker man redan stor skillnad på slagen, börjar sakta men säkert hitta dom igen. Int de lättaste efter flera års paus :) Handisträningen sen, med 4 + målvakt på träning kan man kanske int göra så mycket. Men blev en del kast, finter och en hel del tekninkprat och analysering. Vilket det oxå är givande!

Igår var jag och vinkade hej då till Elin och B-flickorna som åkte iväg till Danmark och Rödspaette cup, Hoppas de klarar sig någålunda bra men framför allt att de har roligt! Röda tråden i inlägget finns int, men nu blir det fyra dar ledigt, länge sen sist så vill önska alla en riktigt GLAD PÅSK!

Systrar på stan

Har idag haft kvalitetstid med min syster. En dag på stan och snurrande i butiker. Åkte först in till Åbo centrum för att kolla igenom butikerna där, men hittade inte så mycket så ganska snabbt drog vi oss ut till Mylly och Myllytys. Själv hittade jag en jumpper, ett par jeans och lite gåvor. Elin hittade oxå hon lite nytt till garderoben åt sig :) Den med skarpt öga kan se att byxorna på bilderna är likadana. Hemma var vi sen i tid att Elin hann på träningen sin.


En lyckad dag på alla sett o vis, det ända som jag int riktigt är nöjd med är snön som vräkt ner under kvällen...marken har ju tom hunnit bli vit pånytt, suck! Men nog skall det snabbt smälta bort igen! Imorn blir det arbetsdag i Åbo och senare på kvällen handbolls match, jeey! :) En match som kommer bli lite speciell för mig, Elin kommer nämligen hon oxå vara med och spela. Dessutom antar jag en del lagkamrater från grani tiden är med och spelar. Klockan 20.00 blåses matchen igång i PIUG, så bara att se till att ni är där och hejjar på oss!


I vått o torrt


Har en tid varit i behov av en ny vind- och vattentät vår/höst jacka. Efter jag införskaffade Haglöfs gore tex utebyxor åt mig, som jag varit grymt nöjda med, har jag länge gått och fingrat på deras gore tex jackor oxå. Nåra gånger har jag varit riktigt nära att spontan shoppa en åt mig. Men glad är jag att jag väntat så länge jag gjort.

Då jag äntligen bestämde mig för att köpa en har jag haft svårt att hitta den "rätta", en som jag verkligen vill ha. Kan säga jag är grymt kräsen då det kommer sig till ytterkläder. Men förra veckan hittade jag den äntligen, jackan på vilken mitt namn står skrivet med stora versaler. Mallen, färgen, inte för tjock inte för tunn och ännu till gore tex materialet, allt stämde. Därtill var ännu priset nedsatt från det ursprungliga och den här gången kunde jag int låta bli att köpa hem den. Priset är definitivt inte det billigaste men kvaliteten bör vara därefter oxå. Vad kan man annat säga än, smakar de så kostar det.

Status uppdatering

Så va man åter igen en gång uppe i Tammerfors. Är det meningen man skall börja känna sig hemmastadd i den här staden nu ren? Eller rättare sagt på Varala, var vi kvarterat in oss för femte gången.

Som sagt kommer jag ju själv missa matchen vår imorn (tredje i rad), destu roligare är ju att min syster åker med vårt lag imorn till Helsingfors för att spela första matchen med damerna :) En extra spelare till den magra truppen som åker iväg. Önskar både henne och resten av laget lycka till imorn! O som säker alla vet sku ja int nå hellre än själv vara med på plan o spela.

Bra du visar resten av flickorna att vi damer int är så farliga ;)

 


Onsdag...

Veckan sahär långt har inneburit jobb, träning och läsande. Handbolls träning på måndan och idag zumba står träningssaldot på o imorn blir de handis igen. O mer än det lär de int bli den här veckan, helgens löppass lär jag nog få skippa då det igen är kurs i Tammerfors (rep1). O ni kan ju gissa hur glad jag är då vi igen har match under helgen :/ Vad är sannolikheten liksomm? Fem helger har jag varit upptagen under säsongen och på dessa fem helger har jag missat fyra matcher...o lär int ta slut där heller...


Dessutom har jag dragit fyra jummpagrupper hittills i veckan och på freda blir det ännu en grupp. Men som sagt det räknas bara som ett plus i kanten :) Annars vad gäller OMI:n har ja nog fått lite läst men absolut inte tillräckligt inför rep kursen, så lär väl få sitta dit som ett fån sen...Kanske man sku hinna ögna igenom mapparna lite imorn och på freda ännu. Imorn är det jobb i Åbo, vilket innebär lång dag med handboll direkt efter. Sen borde man kanske pack väskan för helgen oxå, åker ju upp direkt efter jobb på fredag.

En söndag på "jobb"



Ja eller sådär
fysisk på plats på jobb, men inget patientarbete. Det har sen senat kurs varit förutbestämt att J skulle komma till Pargas och vi sku repetera o öva på OMI:n. K kom oxå hon med och öva en stund senare. Tänkte att lättast är det att öva med ordentliga bänkar, varför vi for till jobb för att göra det. Gick igenom de tre första kursernas teori, undersökning och tekniker. Allt för att va lite mer förberedda på nästa helgs repetitions kurs i Tammerfors, och som övning inför tenten. Då J åkte hem blev vi ännu med K kvar en stund till och öva. OMI:ns standard undersökning av axeln finns att se här för den som är intresserad :) Norrmannen i videon håller kurserna här i Finland. Kan verkligen varmt rekomendera att gå utbildningen!
Åkte direkt efteråt för att gratta min Kusin som fyllde 6 år på kvinnodagen. Fixade igår kväll ihop kortet ovanför som hon fick av mig idag tillsammans med en liten present :)

Så de kan gå

Har på tisdagar kvällstur här i Pargas och börjar jobba först klockan ett. Vid den tiden på dagen brukar parkeringen utanför jobb vara full med bilar trots att den int är såå liten ändå. Möjligvis kan det bero på att det är lunch tider och hotellet serverar ju just det, lunch. Och int en plats fanns där idag. Nå int e de så farligt tänkte jag och körde till närliggande butikens parkeringsplats, var jag FASTNADE i en inte liten grop av is. Slapp varken fram eller bak, vinterdäcken på bilen är nämligen int de bästa tänkbara...Så började arbetsdagen med att springa in på jobb o be om lite skuff hjälp :) utan nå dess mer kraft var jag snabt loss.

Annars blev det igår både handisträning och senare på kvällen en promenad med Pappa o Ebba :) En handisträning med klumpiga ben och armar, de händer ibland och kontrollen försvinner heelt. Flyga på näsa, tappa bollar, passningar och skott helt fel plaserade. Men därför tränar man väl? ;) Tisdagar innebär två jumppatimmar på jobb, så även idag :)

Utan avsikt...

De flesta som känner mig vet att jag äter det mesta och i precis den mängd jag känner för. Det ända som jag undviker så gott jag kan är korv, för de tycker jag är så förfärligt äckligt. Åt lite för mycket av det som liten...Har aldrig sysslat med någo dieter och har inte ens tänkt tanken på att göra det nu heller. Men då jag plockat upp maten på tallriken idag märkte jag att det var väldans LCHF vänligt idag. Helt oavsikligt. Men det är o det ända som vart LCHF vänligt idag...kan knappast säga att godiset/chokladen jag tryckt i mig idag är det. Godis som är en nödvändighet då man sitter o "studerar". Ja, ja har tagit tag i saken idag och börjat läsa!
Ugnslax med sallad gjord på paprika, tomat, majs och grynost. En gräddfilssås till det och naturligtvis dressing på salladen :)

Jumppa på rulle...

Fy tusan så snabbt dagarna går...jobba, jobba, träna, jumppa o jobba lite mer. Den här dagen har gått speciellt fort, vet int vart den försvann! Har sprungit från det ena till det andra hela dagen på jobb. Konditionstest, fem jumppor o patient ännu på det, kan ju kanske ha nåt att göra med det. Gemensamma nämnare för de flesta jumppor jag hållit denna vecka har varit pilatesrullen. Även på fredagen kommer den att vara i användning. Har för en tid sen skaffat en egen rulle åt mig oxå, tyvärr är den lite för hög och hård. Iofs sku den säkert bli lite mjukare om jag skulle vara lite flitigare med att använda den hemma oxå :)

Igår kväll då jag kom hem från jobb slog det mig att de faktiskt var fastlagstisdag, o int hadd ja nån bulle hemma heller. Så ida efter jobb gick jag in via butiken på vägen hem. Men döm om min förvåning då det int fanns en endaste liten bulle i hela butiken :/ Men mamma räddade min dag och hämtade en åt mig senare på kvällen :) Imorn blir det återigen en låång dag. Först jobb i Åbo o därifrån direkt till bollhallen på träning...så nu säger jag godnatt!


Tidigare inlägg
RSS 2.0