Snörde på mig löparskorna då jag kommit hem från jobbet och fått i mig ett litet mellanmål. Tanken var att springa en kort länk på dryga sju kilometer.

Blev istället lite på den dubbla distansen 14,6km då jag en och en halv timme senare trevade upp för trapporna. Efter samma distans den 12.9 återstår ännu ca 7km innan jag korsar mållinjen. Allt kändes helt bra till och med ca 12,5km då knä och foten började bråka en aning, men envisheten i mig gjorde att jag bara måste springa ända hem. Gjorde sen ännu lite mag- och ryggmuskler på det innan jag  satte i mig ett ordentligt mellanmål.  Nu återstår att se om träningsvärker krupit sig på tills imorgon :)